హార్ట్ అటాక్‌ (గుండెపోటు) అకస్మాత్తుగా సంభవించవచ్చు. దాని లక్షణాలను తెలుసుకోవడం ఒక ప్రాణాన్ని కాపాడగలదు.
గుండెకు రక్తాన్ని సరఫరా చేసే నాళాల్లో రక్తప్రసరణ అకస్మాత్తుగా ఆగిపోవడం వల్ల గుండెపోటు సంభవిస్తుంది. సమయం చాలా కీలకం: గుండె కండరాలకు ఎక్కువసేపు ఆక్సిజన్ అందకపోతే, గుండె కండరాలకు అంత ఎక్కువ నష్టం కలగవచ్చు.
హెచ్చరిక సంకేతాలు:
ఛాతీలో ఒత్తిడి, బిగుతు లేదా నొప్పి చేతి, దవడ, మెడ లేదా వీపుకు వ్యాపించే నొప్పిశ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది వికారం, తల తిరగడం లేదా చల్లటి చెమటలు
మహిళలు, వృద్ధులు మరియు మధుమేహం ఉన్నవారిలో సాధారణ లక్షణాలకు భిన్నంగా లక్షణాలు కనిపించవచ్చు. ఉదాహరణకు, అసాధారణమైన అలసట, శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది లేదా అజీర్ణం లాంటి అసౌకర్యం ఉండవచ్చు.
ఇస్కీమిక్ హార్ట్ డిసీజ్ (గుండెకు రక్తప్రసరణ తగ్గడం వల్ల వచ్చే గుండె జబ్బు) ప్రపంచంలో మరణాలకు ప్రధాన కారణం. 2021లో దీనివల్ల సుమారు 90 లక్షల మంది మరణించారు.
చాలా వరకు గుండెపోటులను నివారించవచ్చు.
పొగాకు వినియోగాన్ని నివారించండి
ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం తీసుకోండి
చురుకుగా ఉండండి, క్రమం తప్పకుండా శారీరక శ్రమ చేయండి
రక్తపోటు, రక్తంలో చక్కెర స్థాయి మరియు కొలెస్ట్రాల్‌ను పరీక్షించుకోండి.
గుండెపోటు అనుమానం ఉంటే వెంటనే అత్యవసర వైద్య సహాయం పొందండి.
లక్షణాలు తగ్గిపోతాయని వేచి చూడకండి. మరింత సమాచారం: WHO
